BPMカウンターで測定したジョギング用のおすすめ音楽リスト

BPM値が一定した曲を聴きながら走れば
疲れをあまり感じることなく続けられます
そんなジョギングに最適な曲を紹介しています

初めて走り始めるならBPM160～165程度から
BPM170で走れば1キロ6分～7分ほどのジョギング中級者
BPM180以上で走ればもうランナーです

BPM159

Cheap Trick - Mighty Wings

BPM159邦楽
The Alfee「Star Ship ～光を求めて～」
L'Arc～en～Ciel「Stay Away」


BPM160

Vince DiCola - Training Montage
Michel Polnareff - Tout Tout Pour Ma Cherie
Kenny Loggins - I'm Free (Heaven Helps The Man)

（BPM80×2）
Lenny Kravitz - It Ain't Over 'Til It's Over
Lisa Loeb - Stay
Kylie Minogue & Jason Donovan - Especially For You
Atlantic Starr - Secret Lovers
The Jets - Make It Real
Michael Jackson - Heal The World
Vanessa Williams & Brian McKnight - Love Is

BPM160邦楽
T-Square「Omens Of Love」
PINK SAPPHIRE「P.S. I LOVE YOU」


BPM162

Jimmy Eat World - The Middle

（BPM81×2）
Avril Lavigne - Keep Holding On
Heart - What About Love
James Ingram & Linda Ronstadt - Somewhere Out There
Nickelback - Someday

BPM162邦楽
Ziggy「Sing My Song」


BPM164

Night Ranger - Rock In America
Bon Jovi - Wild In The Streets

（BPM82×2）
Bon Jovi - Bed Of Roses
Duran Duran - The Chauffeur
Hoobastank - The Reason
Extreme - Hip Today
Kenny Loggins - Heart To Heart
Paul Young - Everytime You Go Away
Rihanna - Take A Bow
TOTO - I'll Be Over You

BPM165

John Cougar Mellencamp - R.O.C.K. In The USA
Olivia Newton-John - Twist Of Fate
TOTO - Goodbye Elenore

BPM165邦楽
GLAY「口唇」
BUMP OF CHICKEN「天体観測」
THE YELLOW MONKEY「SPARK」


BPM166

（BPM83×2）
TOTO - Rosanna
ABBA - Chiquitita
Heart - Will You Be There (In The Morning)
Peter Cetera & Chaka Khan - Feels Like Heaven
The Cars - Drive
Madonna - I'll Remember
Patty Smyth & Don Henley - Sometimes Love Just Ain't Enough
Sophie B. Hawkins - As I Lay Me Down
Toni Braxton - You Mean The World To Me

BPM166邦楽
BOOWY「NO NEW YORK」
BOOWY「B・BLUE」


BPM168

（BPM84×2）
Night Ranger - Goodbye
Genesis - Throwing It All Away
Savage Garden - Truly Madly Deeply
Sting - Shape Of My Heart
Tom Petty - Free Fallin'

BPM168邦楽
ZIGGY「GLORIA」
LINDBERG「Believe In Love」
浜田麻里「Return to Myself」

BPM170

Hoobastank - Just One
Bob Seger - Shakedown

（BPM85×2）
Alanis Morissette - Ironic
Avril Lavigne - My Happy Ending
Savage Garden - I Knew I Loved You
Cyndi Lauper - True Colors

BPM170邦楽
COMPLEX「恋をとめないで」
REBECCA「MOTOR DRIVE」
TOM☆CAT「TOUGH BOY」
LINDBERG「今すぐKISS ME」
hitomi「LOVE 2000」


BPM172

TOTO - Holyanna

（BPM86×2）
Dire Straits - Walk Of Life
Van Halen - Love Walks In
Nickelback - How You Remind Me
Elton John - Nikita
Roxette - Listen To Your Heart

BPM172邦楽
LINDBERG「ROUGH DIAMONND」
LINDBERG「GANBAらなくちゃね」
LINDBERG「だってそうじゃない!？」


BPM174

Kenny Loggins - Footloose

（BPM87×2）
Heart - Alone
Phil Collins - Dance Into The Light
Enigma - Return To Innocence
Extreme - Stop The World
Genesis - That's All


BPM176

Green Day - Basket Case

（BPM88×2）
Van Halen - Why Can't This Be Love
Club Nouveau - Lean On Me
Night Ranger - Sister Christian
Skid Row - I Remember You
Sweetbox - Cinderella
KISS - Forever
James Ingram - I Don't Have The Heart

BPM176邦楽
PERSONZ「7 COLORS」
PSY・S「ANGEL NIGHT ～天使のいる場所～」




『管理人のつぶやき』

久しぶりに走る時はBPM一定な選曲で
5~10kmの距離ならテンションの上がる曲で
長い距離や新しいコースを走る時は
バラードやのんびりした曲を流し聴いてます。

Beat Per Minutesの略
1分間の拍数のことで
曲の速さの目安となります
BPM値が高くなればテンポも速くなります

BPMにこだわらないジョギング音楽
テンションの上がる曲

テンポレコーダー
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BPM Counter
キーボードタップで計測

MixMeister BPM Analyzer
BPMを自動的に計測しデータ埋込

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普段自分が走っている距離が分かります
タイムや消費カロリーまで測定計算するので便利